Bewust leven met Ayurveda
leer de basis principes voor optimale gezondheid en welzijN
Ontdek
Ontdek en verken de kennis van Ayurveda op een persoonlijke en holistische manier.
Leer
Leer praktische tools en levensstijl keuzes om een optimale gezondheid te creëren en onderhouden.
Binnenkort start mijn 6-weekse cursus ‘Bewust Leven met Ayurveda’.
Deze serie van 6 Ayurvedische lessen biedt jou de tools om een duurzame leefstijl te ontwikkelen, gericht op het voorkomen van onbalans en ziekte, en het bevorderen van optimale gezondheid. Tijdens het programma leer je hoe je jouw vijf zintuigen in harmonie kunt brengen met behulp van voeding, kleuren, geluid, aroma en aanraking.
Alle lessen zijn gebaseerd op het populaire boek ‘Healing Your Life: Lessons on the Path of Ayurveda’ van Dr. Marc Halpern.
Data: 9 november, 16 november,
23 november, 30 november, 7 december en 14 december (zaterdagen)
Tijd: 13:00-15:00 uur
Locatie: Mijn Yoga Studio, Zwarte Pad 2, Voorburg
Prijs: € 225,- (dit is inclusief benodigdheden zoals neti pot, tongschraper, rozenwater, oogbeker, spuitflesje). Het boek schaf je zelf aan.
Wat je leert
- De basis principes van Ayurveda
- Jouw natuurlijke constitutie en de aard van eventuele onevenwichtigheden
- De oorzaak van disbalans of ziekte volgens Ayurveda
- Hoe je jouw leven kunt helen met behulp van vijf zintuiglijke therapieën, waaronder: – heling door middel van voeding, aanraking (zelfmassage), aromatherapie, kleur en geluid.
Module 1: De oorzaak van ziekte en lijden | jouw Ayurvedische constitutie
Datum: zaterdag 9 november
Module 2: Constitutie, persoonlijkheid en de geest | de aard van jouw onevenwichtigheden
Datum: zaterdag 16 november
Module 3: Je leven helen door middel van voeding
Datum: zaterdag 23 november
Module 4: De helende ritmes van het dagelijks leven
Datum: zaterdag 30 november
Module 5: Bewust leven door aromatherapie en visie (wat je ziet)
Datum: zaterdag 7 december
Module 6: Bewust leven door middel van geluid & Vragen en antwoorden
Datum: zaterdag 14 december